"REHELLISESTI SANOTTUNA
OLEN ELÄMÄNI PARHAASSA KUNNOSSA."
PERSONAL TRAINER HELSINKI JA ESPOO
Elämäntapamuutos
Metso Outotecin johtaja Timo ”Vahva-Timo” Torvinen teki elintavoilleen täydellisen remontin. Timon ensimmäinen leuanveto onnistui 6 kk harjoittelun jälkeen ja ennätys on nyt 13 toistoa. Lähtötason oman kehonpainon kyykky on vaihtunut 125 kilon takakyykkyyn ja maastavetoennätys on 165 kg.
Nauti huomisesta panostamalla hyvinvointiisi tänään.
Valmennuksella tuloksia
Viihdealan moniosaaja Roope Salminen valmennettiin elokuvaroolia varten kuntoon puolessa vuodessa.
”Suurin hyöty on ollut se, että on ollut helpompaa olla kurinalainen, kun joku vahtii. Jokaiseen kysymykseen on ollut vastaus mitä on tullut mieleen ja video-ohjeet on olleet selkeitä ja liikkeille on kaikille perustelut!”
Taustalla huipputiimi
Supercellin data scientist ja sulkapalloilija Villeltä lähti -15 cm vyötäröltä 16 viikon off-seasonin aikana. Valmennuksen aikana hän on noussut yhden sarjaluokan ylöspäin B:stä A:han.
”Asenteeni treenatessa on: tosissaan, muttei vakavasti. Tavoitteeni on ollut pelata peli, jossa saan laitettua kaiken likoon ja lopputuloksesta riippumatta, pystyn sanomaan pelanneeni parasta peliäni ikinä.”